Neo Nature

Das Geheimnis eines gesunden, ausgeglichenen und erfolgreichen Lebens - Christo Foerster gehört zu den Menschen, die sich auf die Suche nach Antworten gemacht haben. Der Sportwissenschaftler war Sport-Ressortleiter des Magazins "Fit for Fun", bis er mithilfe außergewöhnlicher Erfahrungen im Urwald Brasiliens und in den Bergen Äthiopiens zu relevanten Selbsterkenntnissen gelangte. Er schmiss seinen Angestelltendasein hin, um als systemischer Coach sein Credo zu teilen: Das Geheimnis liegt in uns selbst, in unserer natürlichen Power. "Neo Nature" ist weniger eine Gebrauchsanleitung, um ein gesellschaftlich anerkanntes Lebensglück in Perfektion zu erreichen, sondern ein Leitfaden zur Entwicklung der natürlichen Ressourcen. Basis sind die von Foerster entwickelten neun "Power-Roots". Im Schlussteil wird Motivationslektüre so noch zum durchgeplanten Impulsgeber, wie der Leser binnen eines Monats durch gezielte Ernährung, Bewegung oder schlicht Erholung mehr natürliche Energie entwickeln kann. Foerster hat einen erfrischenden Lebensbalanceleitfaden zu Papier gebracht, der an vielen Stellen mit häufig proklamierten Zielen und Idealen aufräumt und viele interessante Erkenntnisse liefert.

(ole)

Wir Menschen sind Teil der Natur, doch unser Verhalten ist alles andere als natürlich. Wir bewegen uns kaum, essen industriell aufbereitete Lebensmittel und wollen unser Leben immer weiter optimieren. Dabei wusste schon Darwin, dass nicht das perfekte, sondern das am besten angepasste Individuum die Nase vorne hat. Um gesund, glücklich und erfolgreich zu leben, brauchen wir weder Fitnessstudio noch den perfekten Lebensplan. Alles, was wir brauchen, liegt in unserer ureigenen Natur. Christo Foerster stellt die Natur des Menschen in den Mittelpunkt und einen Großteil unserer gelernten Verhaltensweisen infrage. Er verbindet Jahrtausende altes Wissen mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und verdichtet die Geheimnisse eines gesunden Lebens auf neun Power Roots für mehr Zufriedenheit und Erfolg. Er zeigt uns, wie wir mit einfachen Maßnahmen unser Bewegungsverhalten, unsere Ernährung, unseren Umgang mit uns selbst und anderen verbessern. Wie wir gelassener werden und ungeahnte Energiepotenziale freisetzen. Neo Nature ist ein faszinierender Impulsgeber für eine gesunde Lebensführung. Er befreit uns von unserem Perfektionswahn, dem Erfolgsmythos des „Höher-weiter-schneller“ und lässt uns unsere natürlichen Potenziale wiederentdecken und wertschätzen.