"Die Zunge spitzen und mit Kraft an die unteren Vorderzähne pressen. Nun stößt man die Luft an einer Seite der Zunge hinaus. Die Zunge hebt sich dabei, die Zungenspitze bleibt aber an den unteren Vorderzähnen." Wer dies (im separat erhältlichen) Buch liest, ahnt … Mehr…