In jedem steckt ein Optimist

Ist das Glas halbvoll oder halbleer? Die Antwort auf diese Frage wird von unseren Genen, Lebenserfahrungen und kognitiven Prozessen bestimmt. Fox rät, das Positive zur Umschulung unseres Gehirns zu nutzen. Laut neuen Erkenntnissen der Neurowissenschaft ist es formbarer, als man dachte. Mit diversen Techniken soll eine Umprogrammierung und damit eine Beeinflussung der Persönlichkeit möglich sein. Welche Auswirkungen Optimismus oder Pessimismus auf unser Leben haben kann, verdeutlichen witzige Anekdoten. Eine aufschlussreiche und wissenschaftlich fundierte Lektüre. Wer konkrete Tipps erwartet, wie man Glücklichsein lernt, könnte jedoch enttäuscht sein.

(vs)

Optimismus kann man lernen: Wir sind nicht zum Pessimismus verdammt. Zwar werden Menschen mit einer genetischen Disposition zum Optimismus und mit einem Talent zum Glücklichsein oder als existentielle Pessimisten geboren. Das hängt mit individuell geprägten Hirnstrukturen zusammen. Doch weil das menschliche Gehirn ungemein wandelbar ist, verfügen wir über diverse Möglichkeiten, den Blick auf das Leben zu verändern. Elaine Fox, renommierte Neurologin und Pionierforscherin in Sachen Glücksgen, ist überzeugt: Wenn wir begreifen, wie Optimismus im Gehirn funktioniert, können wir Lebensfreude und Glück steigern. Denn je nach Umfeld und Erfahrungen bildet das Gehirn neue Zellen und erprobt andere Muster. Jenseits der billigen Behauptung vom positiven Denken können wir mit Hilfe der Hirnforschung also lernen, eine pessimistische Weltsicht zu überwinden und glücklich zu sein.