Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
SACHHÖRBÜCHER
Gelesen von Stefan Frädrich
Informationen: ungekürzte Lesung, 499 Minuten, 8 CDs, 39.9 €
Verlag: Gabal
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Rezension
Wer von Fitness und Sport wenig Ahnung hat, kommt hier auf seine Kosten. Der berühmte innere Schweinehund, hier in der "Person" Günter, bekommt viele hilfreiche Tricks gezeigt, wie man gut gelaunt fit wird. Zwar wird nicht jedes Kapitel interessieren, dafür sind alle Tracks aufgelistet und lassen sich direkt ansteuern. Ein Beispiel (auf dem leider zu ausführlich herumgeritten wird, weil viele Hörer nicht zur Zielgruppe gehören): Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Natürlich sollte Günter verstehen, warum: Wie funktioniert Nikotin? Wie wird man ohne Pillen und Ersatzdrogen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum.
Haufenweise Infos, die auch wirklich etwas bringen, aufgeteilt in viele kurze Kapitel, die nicht überfordern - so muss ein Audio-Ratgeber sein. Fehlt nur noch der passende Sprecher. Tatsächlich kann man dem Autor gut zuhören, trotz lauter Atmer an den Satzanfängen. Sogar der akustisch imitierte Schweinehund (Günter quatscht immer mal dazwischen) gelingt ihm gut.
(rw)