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Foodsport

Tamer Kemeröz

Foodsport

SACHHÖRBÜCHER

Gelesen von Stefanie Mau, Heiko Grauel

Informationen: Lesung, 280 Minuten, 4 CDs, 39.9 €

Verlag: Gabal

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Rezension

Angehört, angeregt und umgesetzt - so sollte ein gutes Sachhörbuch funktionieren. Wie "Foodsport".

Kemeröz richtet sich an Schreibtischtäter und Geschäftsreisende. Gesund und schlank trotz Zeitmangel: keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung. Temeröz macht keine unrealistischen Versprechungen, sondern stützt sich auf ernährungs- und sportwissenschaftliche Erkenntnisse, die er informativ und unterhaltsam auf den Punkt bringt. Unterstützt wird diese positive und motivierende Wahrnehmung durch die angenehme Stimme von Heiko Grauel.

Sämtliche Tipps sind leicht nachvollziehbar und mit wenig Zeitaufwand sofort umzusetzen. Rezepte finden sich samt Einkaufslisten und Fotos auf der CD-ROM.

(kiwi)

Kurzbeschreibung

Der berufliche Alltag verschlingt unsere Ressourcen – ständig müssen wir mobil und flexibel sein. Lange Arbeitstage und Auswärtstermine fordern viel Energie – dabei sollen wir uns gesund ernähren. Doch wie schaffen wir das – trotz Zeitmangel? Foodsport bietet ein umfassendes Konzept, mit dem wir durch geschickte Planung ständig auf frische Lebensmittel zurückgreifen können, auch unterwegs eine ausgewogene Ernährung pflegen, Sport in unseren Alltag einflechten und wir uns kleine Sünden leisten können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.


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